فرزاد كریمی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا عنوان كرد: طرفداران این رویكرد معتقدند كه نداشتن نشانه های بیماری شاخص سلامتی نیست بلكه سازگاری و شادكامی و ویژگیهای مثبت بیانگر سلامت روان هستند، از این رو هدف نهایی خود را شناسایی سازه های و شیوه های می داند كه زمینه بهزیستی و شادكامی انسان فراهم كرده و سرمایه روانشناختی مفهومی است كه نقش مهمی در بهزیستی و شادكامی دارد.

وی افزود: سرمایه روانشناختی حالت واقع گرایانه و انعطاف پذیر نسبت به زندگی است كه درك شخص از خودش، داشتن هدف برای رسیدن به موفقیت و پایداری در برابر مشكلات است.

این روانشناس اظهار كرد: علاوه بر این سرمایه روانشناختی به معنای داشتن اعتماد به نفس یا كارآمدی برای تلاش لازم در راه موفقیت در وظایف دشوار، ایجاد انتظار مثبت درارتباط با موفقیت در حال حاضر و آینده، ثابت قدم بودن به طرف هدف، هنگامی كه تغییر مسیر هدف برای رسیدن به موفقیت لازم است و از چهار بعد تشكیل شده كه عبارت اند از خودكارآمدی، امیدواری، خوش بینی و تاب آوری.

كریمی تصریح كرد: خودكارآمدی به معنای باور و یا اطمینان فرد به توانایی های خود برای رسیدن به موفقیت در انجام وظیفه ای معین از طریق ایجاد انگیزه در خود و تأمین منابع شناختی برای خود و نیز ایفا و اجرای اقدامات لازم است.

به گفته وی خوشبینی مولفه ای است كه همواره مورد توجه روانشناسان بوده و از مثال هایی مانند قدرت مثبت فكر كردن استفاده می كردند و از آن به عنوان یك ویژگی شناختی كه انتظار خروجی مثبت دارد یاد می كنند اما در سرمایه روانشناختی خوشبینی واقعی مورد نظر است زیرا خوش بینی غیرواقعی منجر به پیامد منفی می شود.

كارشناس ارشد مركز مشاوره آرامش معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان بوشهر گفت: در خوش بینی واقع بینانه در حقیقت فرد به ارزیابی آنچه می تواند به دست آورد در برابر آنچه قادر به كسب آن نیست می پردازد، از این رو خوش بینی نقش مهمی در ارتقای خودكارآمدی دارد.

این مشاور و روانشناس یادآور شد: امیدواری وضعیت شناختی یا ذهنی است كه افراد را قادر می كند اهداف واقعی ولی چالش برانگیز و قابل پیش بینی خود را مدون سازند و سپس به آن اهداف از طریق اراده معطوف به خود، انرژی و ادراك كنترل شده دست یابند و این همان چیزی است كه از آن به عنوان قدرت اراده یاد می شود و علاوه بر این خلق راه های جایگزین جهت برون رفت از مشكلات است.

فرزاد كریمی یادآور شد: تاب آوری به عنوان جزئی از رفتار سازمانی مثبت، به معنای برگشت به عقل یا رجوع به قبل از بدبختی، تعارض، شكست یا حتی وقایع مثبت، پیشرفت و مسئولیت های افزایش یافته می شود. این مولفه ها در فرایند تعاملی و ارزشیابانه سبب معنا بخشیدن به زندگی فرد می شود، برای تغییر دادن موقعیت های فشار تلاش فرد را تداوم می دهند و فرد را برای ورود به صحنه عمل آماده می نمایند.

وی تاكید می كند: روانشناسان و پژوهشگران معتقدند سرمایه روانشناختی موضوعی نیست كه در خلأ شكل گرفته باشد، زیرا آدمی در چارچوب های ترسیم شده فرهنگی و اجتماعی بازخوردهای اطلاعاتی و اصلاحی دریافت می كند كه این بازخوردها سبب شكل گیری و شكل دهی به اهداف، معنای زندگی، مقاومت در برابر فشار و خود ارزیابی های مثبت و منفی می شود.

كارشناس ارشد مركز مشاوره آرامش معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان بوشهر تصریح كرد: همچنین روانشناسان معتقدند با تمركز و تكیه بر هر یك از مولفه های سرمایه روانشناختی می توان آن را در سطح فردی و اجتماعی افزایش داد به این صورت كه با استفاده از نظریه های مرتبط با امید مانند نظریه اسنایدر كه سه مولفه ی عامل، هدف و طرح را برای آن در نظر می گیرد برنامه هایی به منظور آموزش هدف گزینی درست، مفید و قابل دستیابی و سپس چگونگی و به كارگیری گذرگاه های متعدد در تحقق اهداف ترتیب داده شود و در ارتباط با خوشبینی، آموزش هایی مانند تشخیص خوش بینی واقعی از خوش بینی غیر واقعی و افزایش سطح اسنادهای مثبت به عمل آید و با استفاده از فراهم كردن زمینه های مناسب جهت كسب تجربه موفق و افزایش دادن باورهای مثبت نسبت به خود، بازخورد دادن، تقویت مثبت و استفاده از روش های مانند سرمشق گیری، خودكارآمدی را افزایش داد و در نهایت برای افزایش تاب آوری به مجموعه ای از نگرش ها و مهارت نیاز است كه از آنها به عنوان سخت رویی یاد می كنند و دارای سه مولفه تعهد، كنترل و چالش طلبی است.

این مشاور عنوان كرد: نتایج پژوهش ها نشان می دهد در صورت افزایش سرمایه روانشناختی در حد مطلوب و مناسب، افراد در مقابله با موقعیت های استرس زا بهتر عمل می كنند و كمتر دچار تنش می شوند، در برابر0 مشكلات از توان بالایی برخوردار هستند و نسبت به خود دیدگاه روشن تر و واضحی دارند و كمتر تحت تأثیر وقایع روزانه قرار می گیرند كه نشان دهنده سلامت روانشناختی فرد در موقعیت های گوناگون است. همچنین به نظر می رسد كه سرمایه روانشناختی برجنبه هازی مختلف زندگی مانند زندگی شغلی، زندگش زناشویی، عملكرد تحصیلی و كیفیت زندگی تأثیر مثبت و معناداری دارد به گونه ای كه افراد دارای سرمایه روانشناختی نسبت به مسائل شغلی دید مثبتی دارند، از صمیمیت زناشویی بالاتری برخوردار هستند، زندگی تحصیلی موفق و كیفیت زندگی بالایی دارند.

كریمی بیان كرد: علاوه بر این سرمایه روانشناختی نقش مهمی در ارتقا ارزش سرمایه اجتماعی و انسانی دارد و موجب بالا رفتن مزیت های رقابتی و افزایش بهره وری در درون سازمان ها و نهادهای دولتی و خصوصی می شود.

انتهای پیام