سازمان جهانی بهداشت اعلام كرده كه هر فردی حداقل یك بار در طول زندگی اش سردرد را تجربه كرده است. اگرچه درد می تواند در هر منطقه از سر بروز كند اما علت، مدت زمان و شدت آن بر اساس نوع سردرد می تواند متفاوت باشد.

اگرچه اغلب سردردها با استفاده از انواع مختلف داروهای ضد درد یا به خودی خود از بین می روند، اما اگر همراه با علائمی از جمله گرفتگی گردن، استفراغ، گیجی، لكنت زبان، فلج یك قسمت از بدن و تب باشد، نیاز به مراجعه فوری به پزشك دارید.
رایج ترین انواع سردرد كه هر كسی ممكن است تجربه كند، و نحوه درمان آنها از این قرار است:
سردردهای تنشی: احساس گیجی و خستگی همراه با این نوع سردرد رایج است. سردردهای تنشی اغلب همراه با استرس هستند. داروهایOTCاز قبیل آسپرین، ایبوپروفن، ناپروكسن، استامینوفن، برای از بین بردن این سردردها مفیدند.
سردردهای خوشه ای: این سردردها همراه با درد شدید آنهم در اطراف یا پشت یك چشم یا یك طرف صورت و در یك زمان رخ می دهند. این سردردها معمولا در یك زمان از روز برای چندین روز یا هفته رخ می دهند و فعد فروكش كرده و ممكن است فرد تا هفته ها و ماه ها سردرد نداشته باشد. این نوع سردردها معمولا مردها را گرفتار می كند. سردرد در عرض 15 دقیقه به اوج خود می رسد و در حدود 2 ساعت طول می كشد. علت واقعی این سردردها ناشناخته است. البته شواهدی وجود دارد مبنی بر این كه یك نوع اختلال عصبی در ضرباهنگ شبانه روزی بدن ممكن است به بروز سردرد خوشه ای كمك كند. استفاده از داروی سوماتریتپان به صورت تزریق زیر پوستی ممكن است در هنگام حمله حاد سردرد كمك كننده باشد. معمولا مسكن های بدون نسخه برای این گونه سردرد ها موثر نیستند.
میگرن: سردردهای ناشی از میگرن بسیار عمیق است و می تواند برای چند روز ادامه یابد. سردرد به طور قابل توجهی توانایی شما برای انجام روال روزانه را محدود می كند. افراد مبتلا به سردردهای میگرنی اغلب به نور و صدا حساس هستند. تهوع و استفراغ هم معمولا رخ می دهد. میگرن می تواند منجر به سوزن سوزن شدن صورت و یا مشكل در صحبت كردن نیز بشود. با این حال برخی علائم سكته مغزی با میگرن مشابه است و در صورت بروز هر كدام از این علائم باید تحت نظر پزشك قرار بگیرید. زنان و افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه بیشتر در معرض میگرن هستند. برخی عوامل محیطی از قبیل اختلال خواب، كم آبی بدن، برخی غذاها، نوسانات هورمونی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی از علل میگرن هستند. اگر داروهای ضد درد رایج باعث كاهش دردهای میگرن نمی شوندف پزشك داروهایی را برای كاهش التهاب و تغییر جریان خون در مغز تجویز خواهد كرد. این داروها در فرم اسپری بینی، قرص و یا تزریقی هستند.
سردرد آلرژی یا سینوسی: این سردردها معمولا به دنبال واكنش های آلرژیك بروز می كنند و در ناحیه سینوسی و جلوی سر حس می شوند. افراد مبتلا به آلرژی فصلی مزمن یا سینوزیت، به این سردردها حساس هستند. داروهایOTCو اسپری های استروئیدی بینی، و همچنین آنتی هیستامین هایی مانند سیتی رزین برای درمان این سردردها مفید هستند. سردرد سینوسی می تواند نشانه ای از عفونت سینوسی باشد كه در این زمان پزشك ممكن است آنتی بیوتیك را برای از بین بردن عفونت تجویز كند.
سردردهای هورمونی: این سردردها را بیشتر، زنان تجربه می كنند و آنهم به خاطر نوسانات هورمونی. قرص های پیشگیری از بارداری می توانند بر میزان استروژن زنان تاثیر گذاشته و منجر به بروز سردرد شوند. این سردردها به طور خاص در ارتباط با چرخه قاعدگی، به عنوان میگرن قاعدگی شناخته می شوند. این سردردها می تواند درست قبل، در طول و یا بعد از قاعدگی و همچنین در طی دوره تخمك گذاری بروز كند. تخمین زده می شود كه 60 درصد از زنان این سردردها را تجربه می كنند. علاوه بر داروهایی مانند ناپروكسن، تكنیك های آرامش بخش مانند یوگا و یا اصلاح رژیم غذایی به سردردهای اینچنینی كمك می كند.
سردردهای كافئینی: اگر عاشق قهوه هستید و در طول روز، زیاد از آن می نوشید، مغز شما به همان مقدار روزانه از كافئین عادت می كند. و اگر به هر علتی، قهوه معمول تان را ننوشید، مغزتان به مشكل برخواهد خورد و در نهایت با یك سردرد ناگوار مواجه خواهید بود. تنها دو راه حل برایش وجود دارد: یا مقدار كافئین همیشگی تان را در ساعت معمول بنوشید و یا كلا این عادت را ترك كنید.
سردرد ناشی از فعالیت بدنی: برخی فعالیت های بدنی شدید منجر به افزایش جریان خون به جمجمه شما می شود و دردهای خفیف را در هر دو طرف سر ایجاد می كند. داروهای ضد درد مانند آسپرین یا ایبوپروفن علائم این سردردها را كاهش می دهد. اگر سردردهای شدید را ناشی از فعالیت بدنی سنگین، حس كردید، شاید نیاز باشد كه با پزشك تان مشورت كنید.
سردردهای ناشی از افزایش فشار خون: فشار خون بالا منجر به سردرد های شدید خواهد شد. این سردرد معمولا در هر دو طرف سر اتفاق می افتد و با هر نوع فعالیت بدتر می شود. شما ممكن است همچنین همراه با سردرد، دچار تغییراتی در بینایی، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، خونریزی بینی، درد قفسه سینه و یا تنگی نفس شوید. این نوع سردرد با كنترل فشار خون كاهش می یابد. تنها راه كنترل این نوع سردردها، جلوگیری از افزایش فشار خون است.
سردرد دندانی: این نوع سردرد به علت شرایط دندانی ایجاد می شود، مانند دندان قروچه، یا دندان سابیدن هنگام خواب. دندانپزشك می تواند به شما در درمان منبع درد كمك كند، كمپرس گرم یا سرد هم می تواند درد را تسكین دهد، پروتز محافظ شب و گاهی درمان دارویی هم مفید است.
سردرد آخر هفته: باور بر این است كه سردردهای آخرهفته به دلیل زیاد خوابیدن در روزهای تعطیل ظاهر می شود. و خصوصا در میان افرادی كه هفته ای پراسترس و خواب نامنظم و ناكافی در طول هفته دارند رایج است. بهترین راه پیشگیری از آن این است كه تاجایی كه امكان دارد در طول هفته برنامه خواب منظم داشته باشید.

منبع: ایرنا