سید منصور رایگانی، استاد طب فیزیكی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در پاسخ به این پرسش كه «مهمترین روش های پیشگیری از درد در دیسك كمر و گردن چیست؟»، اظهار داشت: مهمترین عامل بیرون زدگی دیسك كمری نشستن های طولانی است؛ به عبارتی شاید بتوان گفت مهمترین عامل بیرون زدگی دیسك های كمری نشستن های طولانی و نامناسب نشستن است نه لزوما ایستادن و حمل اجسام سنگین كه این مطلب بسیار مهمی است.

استاد طب فیزیكی و توانبخشی خاطرنشان كرد: در دیسك گردن همین طور است؛ به طوری كه انجام فعالیت های بدنی در وضعیت نامناسب گردن، وضعیت نامناسب خوابیدن می تواند عامل مهمی در بروز دیسك گردن و كمر باشد؛ یا به شكل نامناسب ایستادن باعث می شود ابتلا به دیسك صورت گیرد.

انتهای پیام/