مطالعات نشان می دهدكه استرس به دلیل افزایش وزن و ابتلا به بیماری های مزمن همچنین سخت تر شدن درد ها و اثرگذاری داروها بر بروز گردن درد تاثیر منفی می گذارد.
استرس به دلیل این كه باعث بد خوابی و افزایش تنش ناشی از آن شده و همچنین به دلیل انقباض ناخودآگاه عضلات و گرفتگی آنها اثر منفی بر بروز گردن درد می گذارد.
فیزیوتراپی، ماساژ درمانی و گرما درمانی با استفاده از كیسه آب گرم یا دوش آب گرم برای تسكین گردن درد ناشی از استرس موثر است.
تمرینات قدرتی زیر نظر فیزوتراپیست با هدف تقویت بالا تنه ، پیاده روی در فضای باز و خواب كافی برای تسكین گردن درد ناشی از استرس اثربخش است.