مژده ارشادی در گفت وگو با ایسنا درخصوص افسردگی و تاثیر آن در خودكشی، اظهار كرد: باتوجه به شرایط زندگی در جامعه امروزی و گسترش شبكه های اجتماعی و رسانه هایی مثل تلویزیون، رادیو، روزنامه، خبرگزاری ها و همچنین تغییرات ایجاد شده در بافت های جغرافیایی و مسیرهای شهرسازی دسترسی افراد به یكدیگر بسیار آسان تر از گذشته شده است.
این روانشناسی بالینی افزود: به علت گسترش راه های ارتباطی در دنیای امروز نشر اطلاعات، آگهی، نشر اكاذیب و شایعه ها با سرعت بسیار بالا انجام می شود، همچنین این موارد منجر به بروز برخی تاثیرپذیری فرهنگی جوامع مختلف از یكدیگر نیز می شود.
وی ادامه داد: هر انسانی در زندگی شخصی و اجتماعی خود ظرفیت ها، باورها، عقاید، اعتقادات، رسم و رسوم و آدابی دارد كه به وسیله آن ها شخصیت فرد شكل می گیرد، زمانی كه تاثیرات سایر فرهنگ ها به زندگی این شخص وارد شود و اگر این فرهنگ ناهمخوانی بسیاری با شخصیت و نوع زندگی فرد داشته باشد، بنابراین تعادل شخصیتی آن شخص نیز دچار مشكل خواهد شد كه به این پدیده ناهنجاری و آسیب گفته می شود و ممكن است این آسیب فردی، خانوادگی، اجتماعی، رسانه ای و ... باشد.
ارشادی اضافه كرد: در نتیجه تاثیرپذیری فرد از سایر فرهنگ ها، شخص در عملكردهای روزانه، خانوادگی، تحصیلی و اجتماعی خود دچار مشكل می شود و عملكرد نامناسب در فرد ظاهر و این مسئله نوعی اختلال روانی نیز محسوب می شود و دسته بندی های متعددی دارد.
در مدت یكسال از هر چهار فرد بزرگسال یك نفر درگیر اختلالات روانی می شود
عضو انجمن خانواده درمانی ایران عنوان كرد: طبق آمار منتشر شده از سوی سازمان بهداشت جهانی در مدت یكسال از هر چهار فرد بزرگسال یك نفر درگیر اختلالات روانی می شود و نكته ای كه در این موضوع بسیار اهمیت دارد این است كه هر فرد بزرگسال سرمایه جامعه است، زیرا این فرد احتمال دارد ستون یك خانواده باشد، برای مثال اگر در یك خانواده چهار نفره یك شخص به اختلالات روانی مبتلا شود در واقع می تواند تمامی خانواده خود را بیمار كند و این خانواده نیز توانایی درگیر كردن سایر خانواده هایی كه با آن ها در اتباط هستند را نیز دارد، بنابراین اختلال روانی انتشار پیدا می كند و در نتیجه یك جامعه یا در سطح وسیع تر یك كشور یا یك جهان بیمار می شود.
وی خاطرنشان كرد: بسیاری از اختلالات روانی هم آیند هستند به این معنی كه بسیاری از این اختلالات با هم بروز پیدا می كنند، برای مثال اگر در زندگی فردی كه درگیر مصرف موادمخدر است تحقیق صورت بگیرد احتمال اثبات شخصیتی ضداجتماعی در او وجود دارد، در نتیجه هزینه های درمان این اختلالات سرسام آور خواهد بود، همچنین آسیب های اجتماعی رشد چشمگیری پیدا می كند، بنابراین اختلالات روانی منجر به بروز پدیده های اجتماعی می شوند كه این موضوع برای دولت ها هزینه بسیار بالایی دارد.
ارشادی یادآور شد: یكی از موضوعات كه در دنیای امروز اهمیت بسیار بالایی دارد، انتشار گسترده اخبار بد و در نتیحه آن ایجاد اضطراب، تنش و بحران در جوامع است، این نوع از تنش ها و اضطراب ها اگر به صورت طولانی مدت باشد افراد را به سمت برخی الگوهای رفتاری غلط مانند افسردگی سوق می دهد، در واقع افسردگی یكی از پیامدهای عمده تنش و اضطراب در زندگی است.
این روانشناس خانواده تصریح كرد: طبق نتایج مطالعات اپیدمیولوژی افسردگی و خودكشی از مهم ترین معضلات بهداشت روانی در جوامع است، همچنین براساس آمارهای سازمان بهداشت جهانی افسردگی شایع ترین اختلال روانی در دنیا است.
وی یادآور شد: در واقع افسردگی به سرماخوردگی روانی معروف است، زیرا احتمال اینكه هر فردی به آن دچار شود وجود دارد و متاسفانه افسردگی یك عامل خطرآفرین برای خودكشی در سنین بزرگسالی است.
ارشادی افزود: افسردگی نوعی بیماری ناپیدا است، زیرا در برخی موارد شخص دچار افسردگی می شود، اما به دلیل شرایط پوششی اطرافیان فرد متوجه افسردگی این شخص نمی شوند، متاسفانه دومین عامل مرگ و میر افراد بزرگسال در دنیا افسردگی است، بنابراین لازم است به صورت ویژه به این نوع اختلالات روانی توجه شود.
این مدرس دانشگاه ادامه داد: طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، عامل 58 تا 60 درصد از موارد اقدام به خودكشی اختلال افسردگی است و به همین دلیل این اختلال روانی بالاترین موارد اقدام به خودكشی را دارد، بنابراین زمانی كه در یك جامعه افسردگی افزایش پیدا كند در 60 درصد از افراد درگیر با افسردگی، احتمال اقدام به خودكشی وجود دارد.
یكی از نشانه های مهم افسردگی كاهش انرژی است
وی با بیان اینكه آگاهی افراد نسبت به موضوع افسردگی اهمیت بالایی دارد، عنوان كرد: در بسیاری موارد افراد فكر می كنند اگر شخصی برای مدت محدود و چندروزه ناراحت باشد، یعنی دچار افسردگی شده است، اما باید توجه داشت كه افسردگی فقط غمگین بودن نیست، یكی از نشانه های مهم افسردگی كاهش انرژی است، در واقع فرد نسبت به موضوعاتی كه در گذشته علاقه بسیاری به آن ها داشت و برای دستیابی به آن ها تلاش فراوانی انجام می داد، بی تفاوت می شود.
ارشادی با اشاره علائم افسردگی در افراد، توضیح داد: فرد دارای اختلال افسردگی دچار احساس گناه می شود، همچنین این شخص در تمركز، یادآوری ها، توجه و شناخت دارای مشكلاتی است و تغییرات اشتهایی مانند پرخوری و كم خوری در فرد ایجاد می شود، او علاقه ای نسبت به فعالیت های جنسی ندارد، چرخه خواب شخص تغییر می كند، در بسیاری از سطوح مشاهده می شود فعالیت و توانایی شناختی فرد كاهش پیدا كرده و تكلم و حرف زدن او نیز كم می شود.
وی بیان كرد: فرد دارای افسردگی دچار تغییرات خلقی شده، یعنی فرد بسیار تحریك پذیر می شود و یا نسبت به همه چیز بی اعتنا خواهد شد، همچنین او دچار گریه های بی دلیل و تمایل به تنها بودن پیدا می كند، دچار هراس و نگرانی از قضاوت دیگران می شود و از علائم بسیار مهم افسردگی داشتن افكار مرگ و خودكشی است.
عضو سازمان نظام مشاوره و روانشناسی ایران عنوان كرد: افسردگی علاوه بر تاثیرات روانی كه بر فرد دارد روی جسم او نیز تاثیرگزار است، برای مثال عملكرد شغلی و كاركرد اجتماعی شخص را مختل می كند، فردی كه در گذشته منظم بوده است دچار بی نظمی می شود، شخص دارای قید و بندهایی، این موارد را از دست می دهد و به شدت بی تعهد می شود و متاسفانه روز به روز این اثرات سوء در او گسترش پیدا می كند تا زمانی كه فرد را به مرحله ای برساند كه دنبال راه فرار باشد و تنها راه فرار را در پایان دادن به زندگی و خودكشی بداند.
وی خاطرنشان كرد: فردی كه دچار افسردگی است در حقیقت تبدیل به یك خود سرزنش گر قوی می شود كه نقاط و پتانسیل های مثبت سابق خود را زیرسوال می برد، تمامی ارزیابی ها و پیش بینی های این فرد منفی می شود و این افكار منفی نیز به دلیل چرخه های ذهنی انسان ها 17 برابر بیشتر از افكار مثبت قدرت دارند، پس بنابراین تمام انگیزه و انرژی شخص برای آینده از بین می رود و شخص باور خود را به اینكه فردا متفاوت خواهد بود را از دست می دهد و همواره منتظر شكست است.
ارشادی اضافه كرد: در جوامع امروز متاسفانه عوامل و فاكتورهای بسیاری وجود دارد كه افراد را به سمت مسائل ناامیدكننده سوق دهد و این موارد منجر به از دست دادن باورهای مثبت و فاصله گرفتن فرد از مبانی اعتقادی، ارزش های اخلاقی و معنوی می شوند، همچنین امروزه شاهد هستیم بسیاری از ضدارزش ها در جوامع تقویت شده و ارزش ها سركوب می شوند كه در نتیجه این اتفاقات شخص دچار تعارض و نگرانی می شود در كنار این عوامل نیز عملیات های روانی متعدد وجود دارند كه سعی دارند پوچ گرایی را گسترش بدهند بنابراین زمانی كه از افراد تمامی ارزش ها گرفته شود و ارزیابی های آن ها منفی شود انگیزه ای برای برخورد با مسائل زندگی نخواهد داشت و فرد مدام به دنبال راه فرار و خاتمه یافتن زندگی است.
دكترای روانشناسی بالینی یادآور شد: یكی از دانشمندان به نام سلیگمن تحقیقی رو تعدادی سگ انجام داده و طی این تحقیق از كف زمین به پای سگ ها شوك الكتریكی وارد و با پریدن سگ ها شوك نیز قطع می شود، بنابراین سگ ها آموزش می بینند كه با پریدن محرك آزاردهنده قطع می شود و در مرحله دوم شوك الكتریكی به صورتی تنظیم خواهد شد كه مستمر ادامه داشته باشد و با پریدن سگ ها نیز قطع نشود، بنابراین سگ ها پس از تلاش هایی كه انجام دادند و مشاهده كردند محرك آزاردهنده قطع نمی شود آن را پذیرفتند و دست از تلاش برداشتند، در مرحله سوم مجدد شوك الكتریكی به گونه ای تنظیم شد كه با پریدن سگ ها این شوك قطع شود، اما سگ ها تلاشی برای قطع شوك الكتریكی نمی كردند چون محرك آزاردهنده را پذیرفته و از قطع شدن شوك الكتریكی ناامید شده بودند و فكر می كردند تلاش كردن هیچ اثری ندارد.
وی تصریح كرد: در افسردگی نیز بخشی به نام درماندگی وجود دارد، زمانی كه انسان احساس كند منبع كنترل ناراحتی های او بیرونی است، اراده و اختیار فرد هیچ تاثیری در حل مشكلات ندارد و در واقع مشكلات، ناراحتی ها و حال بد او تمام نشدنی است، این فرد دست از تلاش كردن برمی دارد و منتظر می ماند تا شرایط روز به روز وخیم تر شود.
ارشادی بیان كرد: در دوره های روانشناسی سه موج روانكاوی، انسان گرایی و رفتارگرایی وجود دارد، در موج دوم كه انسان گرایی است نیاز انسان به مفاهیمی مانند آزادی، اندیشه، اراده و اختیار بیان می شود و به اهمیت این موضوع كه انسان در سختی ها نیاز به انگیزه و تلاش دارد، اشاره می شود، بنابراین در افسردگی فقط این موضوع كه شخص ناراحت است مهم نیست بلكه موردی كه اهمیت بسیار بالایی دارد این است كه شخص انگیزه، اشتیاق و تمایل حركت به جلو را تا حد زیادی از دست می دهد و هیچ چیزی برای انسان رنج آورتر از این موضوع نیست كه احساس كند بودن یا نبودن او تاثیر و اهمیتی ندارد.
90 درصد افرادی كه سابقه اختلال روانی دارند دست به خودكشی می زنند
عضو انجمن خانواده درمانی ایران تاكید كرد: طبق آمار 90 درصد افرادی كه اقدام به خودكشی می كنند سابقه اختلال روانی دارند، زمانی كه فرد در اثر ابتلا به افسردگی راه نجاتی برای بهبود زندگی خود پیدا نمی كند و در نتیجه دچار درد و رنج فراوانی می شود، خودكشی و از بین بردن خود را به عنوان تنها راه نجات تلقی می كند.
وی افزود: افسردگی یك متغیر پیش بینی كننده مهم در بحث سلامت روان و همچنین خودكشی و آسیب به خود به شمار می آید، بنابراین در مورد اقدام به خودكشی، افسردگی اهمیت بسیار بالایی دارد به همین دلیل داشتن آگاهی از وجود افسردگی و تاثیری كه در خودكشی دارد و انجام ریشه یابی موثر در این زمینه از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا این آگاهی می تواند در كاهش آمار اقدام به خودكشی و انجام اقدامات موثر در پیشگیری از آن تاثیر بسیاری داشته باشد.
ارشادی ادامه داد: در جوامع امروز انجام تحقیق ها و پژوهش های متعدد در زمینه افسردگی و خودكشی اهمیت بالایی دارد و در میان درمان های متعدد روانشناختی درمان های مربوط به اختلال افسردگی اهمیت ویژه ای دارند كه این موضوع به این دلیل است كه میزان افسردگی و شاخص خودكشی موجود در هر جامعه نشان دهنده بهداشت روان آن جامعه است، همچنین افسردگی تاثیرات منفی بسیاری در جوامع دارد، به طور مثال این عامل منجر به ناتوانی فرد در عملكردهای زندگی می شود، افسردگی با بسیاری از اختلالات روانی دیگر همراه است و در حقیقت افسردگی بسیاری از آسیب های اجتماعی دیگر را نیز پیش بینی می كند، امروزه تا حدودی این تاثیرات منفی افسردگی شناخته شده هستند، بنابراین با پیشگیری از این اختلال روانی بسیاری از معضلات جامعه قابل حل شدن است.
این روانشناس بالینی عنوان كرد: برای كاهش اختلال روانی افسردگی راهكارهای بسیاری وجود دارد، برای مثال می توان این اختلال را در افراد شناسایی كرد و غربالگری در این زمینه در سطوح مختلف انجام شود و راهبردهای بهینه و ارجاعات صحیح صورت بگیرد.
وی خاطرنشان كرد: امروزه در سراسر دانشگاه های كشور زمانی كه دانشجویان پذیرفته می شوند، داشتن كارنامه سلامت روان یكی از مراحل ابتدایی ثبت نام است، البته این كارنامه سلامت روان منجر به پذیرش نشدن دانشجو نمی شود، بلكه درصورتی كه براساس این كارنامه مشخص شود كه فرد حتی در ابتدای بروز یكی از ناهنجاری های روانی قرار گرفته است، این فرد شناسایی شده و به روانشناس و روانپزشك ارجاع داده می شود و این نوع از درمان های زودهنگام تاثیر بسیاری در بهبود سریع اختلال روانی دارد.
ارشادی اضافه كرد: زمانی كه عوامل خطر برای شیوع اختلالات روانی متعدد در جامعه شناخته می شوند، می توان فعالیت های پیشگیرانه برای جلوگیری از بروز این نوع از اختلالات انجام داد و در نتیجه خطر شیوع اختلالات روانی حتی خودكشی ها در جوامع كاهش پیدا می كند.
خودكشی نتیجه حتمی افسردگی نیست
این مدرس دانشگاه یادآور شد: این نگرش كه " هرفردی درگیر افسردگی است حتما اقدام به خودكشی نیز خواهد داشت" صحیح نیست و درحقیقت خودكشی نتیجه حتمی افسردگی نیست، بلكه یكی از مهم ترین عوارض افسردگی است و قطعا افسردگی درمان نشده احتمال اقدام و افكار خودكشی را افزایش می دهد و این موضوع از اهمیت بالایی برخوردار است.
وی تصریح كرد: طبق یك تحقیق كه در استان ایلام انجام شده است، افكار خودكشی در افرادی كه دچار اختلال روانی نیستند با افرادی كه به اختلال افسردگی مبتلا هستند تفاوت های معناداری دارد و این نشان دهنده این است كه افزایش افسردگی منجر به افزایش افكار بی ارزش انگاری خود می شود و چون افراد انگیزه برای ادامه زندگی ندارند، خطر اقدام به خودكشی در آن ها افزایش پیدا می كند، در واقع خودكشی آخرین مرحله یك افسردگی شدید و درمان نشده است.
ارشادی بیان كرد: خودكشی یكی از شایع ترین دلایل مرگ و میر بیماران روانی است، افرادی كه درگیر اختلال روانی هستند بین 3 تا 12 برابر افراد عادی دست به خودكشی می زنند و این یك واقعیت دردناك است.
عضو سازمان نظام مشاوره و روانشناسی ایران گفت: سازمان بهداشت جهانی تعریف خودكشی را به این صورت ارائه می كند كه " خودكشی یك عمل آگاهانه، عمدی و ارادی است كه به جهت خاتمه دادن به زندگی انجام می شود"، خودكشی در سه دسته تقسیم بندی می شود، اولین گروه خودكشی های موفق است كه شخص مسیری را طی می كند كه هیچ گونه نمایشی در آن وجود ندارد و در نهایت منجر به مرگ شخص می شود و معمولا این نوع از خودكشی ها نیز از روش های خشن تر مانند استفاده از اسلحه صورت می گیرند.
وی افزود: دومین گروه افرادی هستند كه تنها اقدام به خودكشی می كنند و در بسیاری موارد این اقدام به خودكشی نمایشی انجام می شود، یعنی شخص به نتیجه قطعی نرسیده است و در عین حال كه اقدام به خودكشی می كند نیاز داشتن به كمك دیگران را نیز اعلام می كند برای مثال در سال های گذشته نامه ای از شخصی كه خودكشی موفق داشته است پیدا می شود كه در این نامه نوشته شده است " اگر در مسیر حتی یك نفر به من لبخند بزند خودم را نخواهم كشت" كه این نشان دهنده نیاز این فرد به كمك دیگران است.
ارشادی ادامه داد: سومین گروه افرادی هستند كه افكار خودكشی دارند، این افكار در صورت قوی شدن می تواند به اقدام به خودكشی یا خودكشی موفق تبدیل شوند، یعنی فرد مدام در مورد نحوه مرگ خود فكر می كند و متاسفانه امروزه در برخی كشورها مفهومی وجود دارد به نام اتانازی كه در آن فرد زمانی كه شرایط فیزیكی یا روانی رنج آوری را تحمل می كند قراردادی منعقد می كند و طبق این قرارداد درخواست می كند كه دیگران این فرد را به گونه ای از بین ببرند كه مرگ راحتی داشته باشد.
طبق آمار سازمان جهانی بهداشت سالیانه یك میلیون نفر اقدام به خودكشی می كنند
این دكترای روانشناسی بالینی عنوان كرد: طبق آمار سازمان جهانی بهداشت سالیانه یك میلیون نفر اقدام به خودكشی می كنند و این در واقع یعنی یك میلیون خانواده كه هریك از این خانواده ها یك سرمایه جهانی محسوب می شوند، متاسفانه این آمار مداوم درحال افزایش است به صورتی كه در سال 2020 در آمارهای موارد ناهنجاری این تعداد به 1.5 میلیون نفر افزایش پیدا كرده است.
وی اضافه كرد: خودكشی یازدهمین عامل مرگ و میر كل جمعیت دنیا و متاسفانه در سال های اخیر سومین عامل مرگ و میر سنین 15 تا 24 سال در دنیا است كه این موضوع باید برای تمامی جوامع زنگ خطری بسیار جدی باشد.
ارشادی تصریح كرد: از سال 1950 با گسترش علوم و فضاهای مختلف موجود متاسفانه دنیا شاهد رشد روز افزون آمارهای خودكشی در قشر جوانان و نوجوانان است و امروزه مرحله ی خطرساز جدیدی آغاز شده است كه 15 تا 18 درصد مرگ و میر افراد در سنین 12 تا 18 سال نیز به دلیل خودكشی است، همچنین مرگ براثر خودكشی در افراد 18 تا 40 سال رتبه دوم تا پنجم را به صورت متغیر دارد.
عضو انجمن خانواده درمانی ایران بیان كرد: در كشورهایی مانند ایران و آسیای شرقی آمار خودكشی بالا است، اما متاسفانه آمارهای شفافی وجود ندارد، طبق مطالعاتی كه انجام شده در ایران خودكشی موفق زنان، بعد از چین و هندوستان رتبه سوم را در جهان دارد و این آمار نسبت به خودكشی مردان در این جوامع در حال پیشی گرفتن است، استان ایلام سومین رتبه خودكشی موفق زنان در كشور را دارد و در مناطق كردنشین ایران نیز خودكشی با گچ یا خودسوزی بسیار شایع است.
وی افزود: افسردگی در چهارمحال و بختیاری شاخص بالایی دارد، بنابراین زنان این استان از خطر ابتلا به افسردگی و خودكشی مصون نیستند و به همین دلیل بر این موضوع تاكید می شود كه وقتی آمار افسردگی افزایش پیدا می كند، هشدار جدی در مورد خودكشی در جامعه به صورت موفق یا ناموفق وجود خواهد داشت.
ارشادی ادامه داد: طبق آماری كه وجود دارد در دنیا هر 15 دقیقه یك نفر اقدام به خودكشی می كند كه این موضوع بسیار هولناك است، زمانی كه شخصی خودكشی موفق دارد در گذشته معمولا بین هشت تا 25 بار اقدام به خودكشی ناموفق داشته است و این موضوع افكار منفی این فرد در مورد خود را نشان می دهد كه هیچ ارزشی ندارد و علاقه ای به خود و زندگی نداشته و در تعداد بالا اقدام به از بین بردن خود كرده است.
این روانشناس خانواده عنوان كرد: متاسفانه گاهی مواقع در فرهنگ ایران عواملی وجود دارد كه سوق دهنده افراد به سمت خودكشی است، برای مثال دختری كه بدون مهارت های لازم والدین و بدون آموزش مهارت خودارزشی به سنین نوجوانی و جوانی می رسد و اقدام به خودكشی حتی به صورت نمایشی انجام می دهد، این اقدام نیز ناشی از ترس، اضطراب و بی ارزش دانستن خود است، والدین به جای حل مشكل فرزند خود از ترس آبرو رفتاری با او دارند كه می تواند به وخیم تر شدن اوضاع منجر شود.
وی اضافه كرد: در بررسی های انجام شده سن، جنسیت، وضعیت تاهل، عوامل اقتصادی، خانواده، سوءمصرف موادمخدر، طلاق والدین، نبود حمایت های اجتماعی، بیكاری، بیماری های جسمی و بیماری های روانی از مهم ترین عوامل موثر در اقدام به خودكشی هستند، الگوپذیری های اجتماعی نیز در این اقدام بی تاثیر نیست برای مثال اقدام به خودكشی به صورت گروهی كه نوجوانان گرایش زیادی به آن دارند و یا خودكشی آنلاین امروزه رواج بسیاری پیدا كرده است.
ارشادی یادآور شد: خودكشی در یك لحظه اتفاق نمی افتد و فرد برای مدت طولانی درگیر این اختلالات روانی است تا زمانی كه به مرحله بحران می رسد و اقدام به خودكشی می كند، زمانی كه شخص یكی از نزدیكان خود را از طریق خودكشی از دست می دهد، موجب می شود فرد دچار اختلال پس از ضربه روحی شود، زیرا این نوع اقدامات دارای هزینه های روانی، اجتماعی و مالی بسیار زیادی برای جامعه هستند.
این مدرس دانشگاه تصریح كرد: طبق خبر منتشر شده، پرستاری در استرالیا با دارو پنج بیمار را به قتل رسانده است و زمانی كه روی این فرد مطالعات روانپزشكی صورت گرفت مشخص شد این شخص به افسردگی بسیار شدیدی مبتلا است و عنوان می كرد این بیماران در حال درد كشیدن بودند و او تنها سعی داشته با این اقدام، آن ها را از این درد كشیدن راحت كند.
وی بیان كرد: بنابراین خودكشی درنظر افرادی كه درگیر اختلالات روانی هستند نوعی راه برای رهایی از درد زندگی است، اقدام به خودكشی در دین اسلام بسیار مزمت شده است و از گناهان كبیره به شمار می آید و این نشان دهنده این است كه اقدام به خودكشی تا چه اندازه هولناك و آزار دهنده است.
ارشادی تاكید كرد: در روانشناختی موضوعی وجود دارد به نام تاب آوری و سرسختی یعنی شخص تا چه اندازه می تواند بنیان های معنوی و اعتقادی در برابر مشكلات داشته باشد كه امید و توكل خود را حفظ كند، طبق روایات موجود در قرآن ناامیدی نیز یكی از بزرگترین گناهان كبیره است، بنابراین اگر به مفاهیم قرآنی توجه شود بسیاری از مبانی موردنیاز برای زندگی سالم جوامع در آن وجود دارد.
عضو سازمان نظام مشاوره و روانشناسی ایران افزود: امروزه مفهومی در دنیا وجود دارد كه براساس آن هوش هیجانی برتر از بهره هوشی ارثی است، زیرا داشتن خلاقیت می تواند به فرد كمك كند كه مسیرهای جدیدی در زندگی پیدا كند.
وی ادامه داد: متاسفانه امروزه والدین تصور می كنند "نه شنیدن" در روحیه فرزندان آن ها تاثیر منفی دارد و یا والدین هرسختی را تحمل می كنند تا فرزندان تمامی امكانات را در اختیار داشته باشند كه در نتیجه این نوع تربیت ناصحیح كودكان كمبودها، محرومیت ها و ناكامی ها را نمی آموزند، در برخی مواقع داشتن تمامی امكانات بروز مانند تبلت و گوشی موبایل برای فرزندان ضروری نیست، اما والدین فكر می كنند نبود این امكانات منجر به ایجاد عقده در فرزند آن ها می شود.
ارشادی عنوان كرد: بنابراین تمامی امكانات به محض اینكه بچه طلب می كند برای او مهیا می شود، اما این كودك با یك نقص بسیار بزرگ روبه رو می شود كه توانایی نه گفتن و نه شنیدن را ندارد و در تمامی فعالیت های خود به پدر و مادر وابسته می شود.
این دكترای روانشناسی بالینی اضافه كرد: متاسفانه امروزه بعد از اتمام آزمون كنكور آمار خودكشی افزایش پیدا می كند، زیرا بچه ها یاد نگرفته اند كه انسان می تواند شكست بخورد و این شكست انتهای زندگی نیست، همچنین آمار طلاق روز به روز در حال افزایش است به این دلیل كه افراد در سنین پایین آموزش ندیده اند كه برای حل مسائل بجنگند.
وی یادآور شد: فراهم كردن تمامی امكانات و رفاه بسیار برای فرزندان تضمین كننده خوشبختی آن ها نیست و اتفاقا در بسیاری از موارد انسان را به ورطه نابودی می كشاند.
ارشادی در پایان با اشاره به وجود رابطه تناتنگ بین افسردگی و افكار خودكشی، خاطرنشان كرد: یكی از راه های پیش گیری از افزایش خودكشی در جوامع این است كه با افزایش اعتماد به نفس و افزایش خودارزشی در جامعه افراد را در برابر این اقدامات واكسینه كنیم، زیرا از زمان ایجاد افكار خودكشی در فرد تا مرحله ای كه شخص اقدام به خودكشی موفق داشته باشد، فاصله زمانی بسیاری وجود دارد بنابراین با شناسایی ریشه ها، آموزش مهارت های ارتباطی و آموزش مهارت های اساسی زندگی می توان از افسردگی و خودكشی پیشگیری كرد و در نتیجه از ایجاد هزینه های فراوان در زمینه ارتقای سلامت در جامعه جلوگیری كرد.
انتهای پیام