به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از روابط عمومی انجمن فیزیوتراپی ایران، هلاكو محسنی فر، با عنوان این مطلب كه آرتروز زانو یكی از شایع ترین علت های درد و ناتوانی حركتی در افراد میانسال و مسن است، گفت: درد و تورم، احساس خشكی، محدودیت حركتی و كاهش انعطاف پذیری مفصل زانو، التهاب و صدای ترق و تروق با حركات زانو از علائم شایع آرتروز زانو است كه می تواند باعث لنگیدن فرد حین راه رفتن و همچنین لاغر و ضعیف شدن عضلات ران و ساق پا شود.
وی با عنوان این مطلب كه آرتروز زانو می تواند منجر به ناتوانی در انجام فعالیت های روزمره زندگی شود، ادامه داد: فیزیوتراپی یكی از درمان های اصلی برای پیشگیری و درمان آرتروز زانو است.
این فیزیوتراپیست افزود: تقویت عضلات اطراف زانو و ران زیر نظر متخصص فیزیوتراپی می تواند سبب كاهش فشار بر مفصل زانو، اصلاح راستای بد زانو (زانوی پرانتزی) و كم كردن عوارض ناشی از آن گردد. كاهش فشار به مفصل زانو، سبب كاهش درد، انجام بهتر فعالیت های روزمره زندگی و بهبود كیفیت زندگی می شود.
وی ادامه داد: تمرینات تخصصی زانو كه توسط فیزیوتراپیست برای بیمار انجام می شود سبب كاهش سفتی و خشكی مفصل زانو و افزایش دامنه حركتی در جهت خم و صاف كردن زانو می شود. به طور كلی فیزیوتراپی می تواند علاوه بر بهبود فعالیت افراد و كاهش درد و تورم، سبب كاهش مصرف دارو های مسكن و ضدالتهابی گردد.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران تاكید كرد: استفاده از دارو های مسكن و ضدالتهابی برای كاهش درد و التهاب مفصل زانو، به دلیل عوارض جانبی آن ها می تواند مشكلاتی را برای بیمار ایجاد كند كه معمولاً مصرف این دارو ها توصیه نمی شود.
وی افزود: خوشبختانه استقبال جامعه از فیزیوتراپی و مصرف كمتر دارو ها در درمان آرتروز زانو رو به گسترش است و بیماران در جلسات فیزیوتراپی اظهار می كنند كه علاقه ای به مصرف دارو ندارند و استفاده از ورزش و تمرینات فیزیوتراپی را بر مصرف دارو ترجیح می دهند.
محسنی فر گفت: الگوی صحیح این است كه قبل از بروز درد و التهاب، با انجام تمرینات و ورزش های مناسب فیزیوتراپی، جلوی عارضه آرتروز زانو گرفته شود. افراد می توانند با مراجعه به مراكز فیزیوتراپی، تمرینات، ورزش های مناسب و مشاوره لازم را جهت پیشگیری دریافت كنند.
وی افزود: مراجعه افراد به مراكز فیزیوتراپی برای پیشگیری از عارضه یا در مراحل اولیه آرتروز زانو رو به گسترش است. هرچه درمان در مراحل ابتدایی آرتروز و یا حتی قبل از شروع آن آغاز شود، تأثیرگذاری بیشتر و بهتری خواهد داشت. بیمارانی كه با شدت بسیار بالای عارضه مراجعه می كنند ممكن است نتایج مطلوب حاصل از درمان به صورت كوتاه مدت برایشان ایجاد شود.
محسنی فر گفت: در موارد شدید آرتروز زانو، هنگامی كه درمان های فیزیوتراپی در كاهش درد و ناتوانی موفق نباشد، درمان جراحی تعویض مفصل زانو انجام می شود. نتایج تحقیقات نشان می دهد فیزیوتراپی و آموزش تمرینات قبل از عمل جراحی می تواند به بازگشت سریع فرد به زندگی روزمره و كاهش دوره استفاده از وسایل كمكی همانند واكر و عصا بعد از عمل جراحی كمك كند. همچنین به دنبال عمل جراحی تعویض مفصل زانو، فیزیوتراپی نقش به سزایی در بهبود وضعیت بیمار دارد.
وی ادامه داد: فیزیوتراپی از همان روز یا فردای روز عمل در بیمارستان شروع می شود و در ادامه به صورت فیزیوتراپی در منزل یا در مراكز فیزیوتراپی ادامه می یابد. كاهش درد، كاهش التهاب، افزایش قدرت عضلات، افزایش حركات خم و راست كردن زانو از مهمترین اهداف بعد از تعویض مفصل زانو است كه با انجام فیزیوتراپی تخصصی، به سادگی به دست می آید.