به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، علیرضا شهاب، رئیس شاخه ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران گفت:چه ورزش قهرمانی و چه ورزش همگانی علی رغم فوایدی كه برای حفظ سلامت ما دارند می توانند همراه خودشان آسیب هم داشته باشند.

شهاب ادامه داد: آسیبی كه به دنبال ورزش اتفاق می افتد هم می تواند هزینه مستقیمی را برای افرادی كه ورزش می كنند، ایجاد می كند و هم هزینه غیر مستقیم داشته باشد.

وی در همین ارتباط توضیح داد: هزینه مستقیم شامل ارزیابی پزشكی و درمان فیزیوتراپی و هزینه های تشخیصی كه برای برگشت به ورزش پرداخت می شود، اما هزینه های غیر مستقیم این است كه باعث می شود ورزشكاری كه آسیب دیده مدتی از ورزش دور شود یا حتی در ورزش حرفه ای طول دوره قهرمانی او محدود شود و این عارضه بسیار بیشتری از هزینه های مستقیم است؛چرا كه سلامت فرد را به مخاطره می اندازد و آسیب بیشتری را به فرد وارد می كند.

این فیزیوتراپیست گفت: خیلی منطقی ما می توانیم با راهكارهایی سطح آسیب ورزشكاران را پایین بیاوریم و از میزان آسیب ها پیشگیری كنیم و اگر آسیب بروز پیدا كرد درست درمان كنیم تا هرچه سریع تر به صحنه رقابت ورزشی برگردد. از این جهت فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در سلامت ورزشكاران دارد.

وی ادامه داد: اگر آسیبی بروز پیدا كرد و شما تحت نظر فیزیوتراپیست تخصصی ورزشی كه با آسیب ها آشنایی دارد، كار كنید؛ قطعاً می تواند آن بافتی كه آسیب دیده را به شرایط نرمال قبل از آسیب برگرداند و آن بافت قابلیت پذیرش فشارها را مثل روز اول دارد، پس فردی كه برای درمان انتخاب می كنیم خیلی مهم است.

شهاب گفت: در حوزه پیشگیری قیل از اینكه ما به آسیبی برسیم یكسری تمرین ها وجود دارد كه شما می توانید چه به صورت تفریحی ورزش می كنید و چه حرفه ای این تمرینات را انجام دهید تا از بروز آسیب پیشگیری شود. به طور مثال در بروز آسیب همسترینگ عضله پشت پا اگر یكسری تمرینات را به طور مداوم هفته ای یكبار انجام دهید؛ درصد بسیار زیادی از بروز این آسیب كاسته می شود.

رئیس شاخه ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران درباره دردهای قدام زانو، اظهار داشت: توجه كنیم كه اولاً با آموزش هایی كه فیزیوتراپیست به آن افراد می دهد حفاظت می كند از زانو در بروز درد و ثانیاً با تمرین هایی كه به آن افراد داده می شود و تعادل مناسبی بین عضلات ران برقرار می شود؛ استخوان كشكك حفاظت می شود و عملاً آن درد قدام زانو كه خیلی از خانم های خانه دار یا افراد جامعه با آن روبرو هستند، پیشگیری می شود.

وی افزود: نكته اینجا است كه شما باید با یك فیزیوتراپیست حاذق در ارتباط باشید تا از آموزش ها، تمرینات و درمان های درست كه می تواند شما را سلامت نگه دارد، برخوردار شوید و همیشه در اوج انرژی و كارآیی زندگی كنید.

شهاب گفت: عدم مراجعه به افراد متخصص باعث می شود سلامت ما به خطر بیافتد، میزان حركت پذیری كاهش پیدا كند و فعالیتی كه در صحنه اجتماع می توانید داشته باشید به مخاطره بیافتد و عوارض بسیاری برای زندگی فرد به دنبال دارد.

وی تاكید كرد: با توجه به اینكه دید كلی فیزیوتراپیست ها بررسی اختلالات حركتی است، می توانند خیلی به مردم كمك كنند؛ زیرا، پزشكان بر روی محل درد متمركز می شوند و فیزیوتراپیست بر روی علت بروز درد تمركز می كند و كل بدن را بررسی می كند.

رئیس شاخه ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران افزود: پیشنهاد می كنیم مردم حتماً با یك فیزیوتراپیست حاذق در ارتباط باشند تا سطح كیفی زندگی آنها بالاتر برود.

انتهای پیام/