بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و زنان احتمالاً دو برابر بیش از مردان تحت تأثیر این اختلال قرار دارند. به گزارش ایسنا، زوال عقل یك اصطلاح جامع و دربرگیرنده مجموعه ای از علائم است كه بر قدرت حافظه، تفكر و توانایی های اجتماعی فرد تأثیر می گذارد. بیماری آلزایمر شایع ترین شكل زوال عقل است.
دكتر رونالد پترسن، مدیر مركز تحقیقات بیماری آلزایمر در مایو كلینیك آمریكا، گفت: شما نمی توانید از بروز علائم زوال عقل پیشگیری كنید، اما می توانید برخی از خطرات زوال عقل خود را كاهش دهید. درواقع، ده ها عامل خطر وجود دارد كه قابل اصلاح هستند. هر فرد مسنی دچار زوال عقل نمی شود، اما عوامل خطری وجود دارد كه می توان آن ها را اصلاح كرد یا تغییر داد.
به گفته وی، برخی از این عوامل مشكلات قلبی-عروقی مانند فشارخون، استعمال سیگار، چاقی، دیابت و سطح تحصیلات هستند. همچنین خواب، انزوای اجتماعی و ابتلا به افسردگی از عوامل مهم هستند. مصرف مواد الكلی، كم شنوایی و آلودگی هوا نیز ممكن است از عوامل خطر باشند. اگر فردی یك یا چند مورد از این موارد را موردتوجه قرار دهد، ممكن است بتواند خطر ابتلا به اختلالات شناختی را با افزایش سن كاهش دهد.
این پزشك تأكید دارد كه ازنظر فیزیكی، اجتماعی و فكری فعال باشید. به گزارش مدیكال اكسپرس، ورزش كردن، مطالعه كتاب، ارتباط با دوستان و اعضای خانواده و چكاپ سلامت گوش ها و شنوایی از اقدامات مهم در كاهش خطر ابتلا به زوال عقل هستند. از همه مهم تر رعایت بهداشت خواب است این در حالی است كه بسیاری از افراد با افزایش سن به دلایل مختلف در خوابیدن مشكل دارند.

لینك كوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/89322/