چرا نوجوانان به خود آسیب می زنند؟



صدمه به خود را خودآزاری، خودآزاری، خودزنی، خودآزاری عمدی، رفتار پارا خودكشی و خودآزاری غیرخودكشی نیز می گویند.

صدمه به خود چیست؟
صدمه به خود زمانی اتفاق می افتد كه شخصی عمداً به خود صدمه بزند.

صدمه به خود را ""خودآزاری، خودزنی، خودآزاری عمدی، رفتار پارا خودكشی "" نیز می گویند.
صدمات اغلب در بازوها، پاها و جلوی بدن اتفاق می افتد، زیرا دسترسی به آن ها آسان تر است و زیر لباس پنهان می شوند. با این حال، آسیب ها می تواند هر قسمت از بدن را تحت تاثیر قرار دهد.

چه كسی بیشتر در معرض آسیب به خود است؟
بیشتر افرادی كه به خود آسیب می رسانند نوجوانان هستند. افرادی كه به خود آسیب می رسانند معمولاً این رفتار را در سنین جوانی شروع می كنند. صدمه به خود معمولاً به جای یك بار، بارها اتفاق می افتد.

چگونه یك نفر به خود آسیب می رساند؟
می توان از هر یك از روش های زیر استفاده كرد:

گاز گرفتن
شكستن استخوان
سوزاندن
حك كردن كلمات یا نمادها بر روی پوست
ایجاد بریدگی یا خراش روی پوست با اجسام نوك تیز مانند چاقو، سوزن، تیغ، قیچی، سنجاق، ناخن و غیره
مو كشیدن
ضربه زدن یا مشت زدن (با چكش یا جسم دیگر)
ضربه زدن به سر (كوبیدن سر)
سوراخ كردن پوست با استفاده از اجسام نوك تیز
برداشتن پوست یا بازكردن مجدد زخم ها به طوری كه نتوانند التیام پیدا كنند
نیشگون گرفتن
مسمومیت (یا نوشیدن مواد شیمیایی مضر)
مصرف بیش از حد داروها
آسیب به خود منجر به بروز چه مشكلاتی میشود؟
كودكانی كه به خود صدمه می زنند معمولاً قصد ندارند آسیب های پایداری ایجاد كنند. با این حال، آسیب به خود ممكن است باعث مشكلات پزشكی جدی شود، از جمله:

از دست دادن خون تهدید كننده زندگی
برش های عمیق نیاز به بخیه دارد
عفونت های ناشی از زخم ها یا اشیاء برش كثیف
افزایش احساس شرم، گناه و اعتماد به نفس پایین
خودكشی ناخواسته (خودآزاری معمولاً رفتار خودكشی نیست، اما ممكن است منجر به مرگ شود.)
خطر بالای اقدام به خودكشی (بیشتر افرادی كه به خود آسیب می رسانند سعی نمی كنند با خودكشی بمیرند. با این حال، مشكلات عاطفی و دردهایی كه منجر به صدمه به خود می شود ممكن است منجر به اقدام به خودكشی شود.)
آسیب دیدگی مكرر به خود (آسیب به خود می تواند به یك رفتار اجباری تبدیل شود. این بدان معناست كه هر چه فرد بیشتر این كار را انجام دهد، نیاز بیشتری به انجام آن احساس می كند.)
چرا كسی عمداً به خود صدمه می زند؟
آسیب رساندن به خود معمولاً تلاش نوجوان برای تلاش برای احساس بهتر است، نه پایان دادن به زندگی خود. نوجوانان ممكن است از آسیب به خود به عنوان راهی برای مقابله با (یا تسكین) درد عاطفی، احساسات قوی (مانند عصبانیت، آسیب، غم، ناامیدی، شرم، سرخوردگی، طرد شدن، یا انزوا)، فشار شدید یا رابطه استفاده كنند. چالش ها و مسائل.

نوجوانانی كه به خود آسیب می رسانند ممكن است با احساساتی دست و پنجه نرم كنند كه نمی توانند با آن كنار بیایند یا موقعیت های سختی كه فكر می كنند نمی توانند تغییر كنند. آنها ممكن است برای رهایی از این احساسات ناامید شوند. این نوجوانان گاهی مشكلات روانی دیگری نیز دارند كه بر درد عاطفی آنها می افزاید. آنها ممكن است ضربه روحی، مانند زندگی از طریق سوء استفاده، خشونت، یا یك فاجعه را تجربه كرده باشند.

علائم هشدار دهنده آسیب به خود چیست؟
آسیب به خود اغلب مخفی نگه داشته می شود، بنابراین ممكن است دیدن علائم هشدار دهنده دشوار باشد. علائم هشدار دهنده آسیب به خود عبارتند از:

اسكار (ناشی از سوختگی، بریدگی و غیره)
بریدگی های تازه، خراشیدگی، سوختگی یا زخم های دیگر
كبودی
استخوان های شكسته
نگه داشتن اجسام نوك تیز در دست
همیشه دست ها و پاها را بپوشانید و لباس های هوای سرد را حتی در هوای گرم بپوشید
مشكل در كنترل حالت عاطفی خود (به ویژه غم، ترس و عصبانیت)
عزت نفس پایین
اختلالات اشتها
سوء مصرف مواد
گذراندن زمان زیادی به تنهایی
اگر فرزندم هر یك از این علائم هشدار دهنده را داشت، چه كاری باید انجام دهم؟
نگرانی، حمایت و عشق خود را آشكارا ابراز كنید.
به دنبال خدمات سلامت روان باشید.
فرزندتان را تشویق كنید تا با شما، سایر بزرگسالان و دوستان مورد اعتماد صحبت كند.