آرتروز زانو؛ شایع ترین بیماری مربوط به ارتوپدی
متخصص ارتوپدی، یكی از شایعترین بیماری های مربوط به ارتوپدی را آرتروز زانو دانست.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، «مازیار ملك زاده» گفت: از عوامل دخیل در ایجاد زانودرد كهولت سن، بیماری های زمینه ای مانند قند خون، اختلالات تیروئیدی و بالاخص چاقی و اضافه وزن است.

وی افزود: بیماری آرتروز بیشتر با از دست رفتن غضروف مفصلی به علت استفاده بیش از حد و بیماری های فوق است.

این متخصص ارتوپدی توصیه كرد: از انجام یك سری فعالیت های تسریع و تشدید كننده مانند بالا و پایین رفتن از پله ها و دو زانو و چهار زانو نشستن خودداری كنند و در صورت امكان برای بهبود درد زانو از دستشویی فرنگی استفاده شود.

ملك زاده تاكید كرد: افرادی كه از زانودرد رنج می برند در صورت چاقی با رژیم مناسب و مراجعه به پزشك و تغذیه مناسب هرچه سریعتر نسبت به كاهش وزن (داروی شفابخش درد زانو) اقدام كنند.

وی، فیزیوتراپی و ورزش اصولی برای تقویت عضلات اطراف زانو را در جلوگیری از این بیماری كمك كننده دانست و گفت: ورزش باید تحت نظر مربی آموزش دیده صورت بگیرد، زیرا در غیر این صورت باعث آسیب ناخواسته بیشتر خواهد شد.

این عضو هیئت علمی دانشگاه افزود: در صورت انجام موارد فوق و بهتر نشدن، مراجعه زودهنگام به متخصص ارتوپدی برای بررسی ضروری است.

به گفته ملك زاده، كاهش مصرف مواد كربوهیدرات مانند نان برنج، ماكارونی و میوه های شیرین در كاهش وزن موثر است.