دریافت اطلاعات ...
 
روابط عمومی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی
چهارشنبه ۹ اسفند ۱۴۰۲

راه های کنترل اضطراب و استرس دانش آموزان
 
یک متخصص اعصاب و روان، بر اهمیت کنترل آسیب های سلامت روان در سنین 12 تا 18 سالگی تاکید کرد.
راه های کنترل اضطراب و استرس دانش آموزان یک متخصص اعصاب و روان، بر اهمیت کنترل آسیب های سلامت روان در سنین 12 تا 18 سالگی تاکید کرد.

به گزارش خبرگزاری مهر، غلامرضا حاجتی، با اشاره به برگزاری سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران در روزهای 18 الی 21 مهر 1402 با حضور بیش از هزار نفر از متخصصین و پزشکان سراسر کشور در سالن همایش های بیمارستان میلاد تهران، اظهار داشت: همایش سالانه انجمن روانپزشکان ایران بزرگ ترین رویداد علمی سالانه در حوزه دانش روانپزشکی در کشور است که علاوه بر مرور دستاوردهای علمی جهان نتایج تحقیقات روانپزشکان ایرانی نیز در نشست های علمی ارائه می شود.

وی با اشاره به همزمانی آغاز این رویداد و شروع هفته سلامت روان، افزود: چهار سخنرانی کلیدی توسط اساتید برجسته کشور در خصوص مسائل روز روانپزشکی و بیست و یک سمپوزیم در حوزه های مختلف تشخیص و درمان و توانبخشی بیماری های روانپزشکی غنای علمی کنگره را در کنار کارگاه های آموزشی افزایش خواهد داد که امیدواریم مورد بهره برداری شرکت کنندگان در همایش قرار گیرد.

حاجتی با اشاره به مهم ترین مسائل و چالش های سلامت روان در بین دانش آموزان، بیان داشت: دانش آموزان در مقاطع مختلف با تغییرات و چالش های متفاوتی روبرو هستند. در وجود کودکی که اولین بار راهی مدرسه می شود، مسائل مرتبط با اضطراب و جدایی برجسته است و در نوجوانی که امتحان کنکور و ورود به دانشگاه را پیشرو دارد، مسائل مرتبط با تمرکز و استرس برجستگی دارد.

وی با بیان اینکه بچه ها در سنین 12 تا 18 سالگی دوران طوفانی نوجوانی را تجربه می کنند، گفت: چالش های متعدد از نظر جسمی و روحی همراه با تغییرات هورمون جسمی و بلوغ و تغییرات مرتبط با هویت و شخصیت در این دوران وجود دارد که در صورت دور بودن از استرس و تنش و وجود محیط خوب، شخصیت پایدار و با ثباتی را پیدا می کنند.

این متخصص اعصاب و روان ادامه داد: هر چقدر در این دوران آشفتگی های درون خانواده و جامعه بیشتر باشد تأثیر منفی در شکل گیری شخصیت و هویت نوجوانان خواهد گذاشت.

وی اضافه کرد: طبق پژوهش های صورت گرفته در سالیان اخیر، آموزش مهارت های زندگی نقش مهمی در سلامت روان دانش آموزان ایفا می کند که شامل 10 مورد است.

حاجتی گفت: اولین مهارتی که برای دانش آموزان توصیه می شود، کنترل استرس و بعد از آن کنترل خشم است که این دو از اصلی ترین مواردی است که می بایست در کل جامعه آموزش داده شود.

وی افزود: مهارت ارتباط بین فردی یکی دیگر از این موارد است، خیلی از دانش آموزان در حل مسئله مشکل دارند که اینجا مهارت حل مسئله و مدیریت زمان به آنها کمک خواهد کرد.

دبیر اجرایی سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران بیان داشت: آموزش این مهارت ها می تواند استرس ناشی از آموزش و تحصیل را در دانش آموزان رفع کند، رفتارهای پرخطر را در آنها کاهش دهد و انگیزه تحصیل و پیشرفت را در دانش آموزان افزایش بدهد.

حاجتی تاکید کرد: آموزش سلامت روان به دانش آموزان می تواند یک نقش پیشگیری اولیه در بروز اختلالات روانی در جامعه داشته باشد و از شیوع آن جلوگیری کند.
منبع خبر:
خبرگزاری مهر
   تاریخ: ۰۸:۰۰ - ۱۶/۰۷/۱۴۰۲   بازدید: ۹۶