دریافت اطلاعات ...
 
روابط عمومی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی
شنبه ۵ اسفند ۱۴۰۲

یک چهارم دانش آموزان ایرانی ناهنجاری های عضلانی دارند!
 
یک چهارم دانش آموزان ایرانی ناهنجاری های عضلانی دارند!
مدیر گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه بیشترین فشار به ستون فقرات در وضعیت نشستن اتفاق می افتد، گفت: از هر 4 دانش آموز ایرانی، یک نفر دچار ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی است.

به گزارش تابناک، کامران عزتی،مدیر گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی گیلان افزود: یک دانش آموز حدود 6 ساعت پشت نیمکت می نشیند و ممکن است باعث انحراف و کجی ستون فقراتش شود.

این متخصص فیزیوتراپی ادامه داد: نشستن طولانی مدت، بد نشستن، خم شدن روی نیمکت و وضعیت های مشابه دیگر می تواند فشار روی ستون فقرات را افزایش داده و منجر به دردهای عضلانی-اسکلتی دانش آموز شود.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان به ارائه نکات ساده به منظور پیشگیری از بروز ناهنجاری های عضلانی-اسکلتی پرداخت و گفت: بهتر است دانش آموز به صورت طولانی در یک وضعیت ثابت ننشیند و به طور مداوم حداقل هر نیم ساعت یک بار وضعیت نشستن خود را تغییر دهد.

وی افزود: قوز پشتی یا کیفوز یکی از ناهنجاری های شایع در سنین نوجوانی است که برای رفع این مشکل حتماً بهتر است به صندلی تکیه داده و از خم شدن به جلو اجتناب کنید.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی گیلان با عنوان این مطلب که  انجام چند حرکت نرمشی ساده در ساعت زنگ تفریح می تواند از بروز بسیاری از ناهنجاری های عضلانی-اسکلتی در دانش آموزان جلوگیری کند، گفت: برای تسهیل این امر نصب پمفلت ها و پوسترهای آموزشی واضح و ساده ضروری به نظر می رسد تا دانش آموزان با مشاهده و مطالعه آنها بتوانند حرکات را یاد گرفته و انجام دهند.

وی ادامه داد: کم تحرکی عامل بسیاری از بیماری ها در قرن حاضر است، بنابراین انتخاب ورزش مورد علاقه دانش آموزان و تشویق معلمین و والدین آنها می تواند راهکار مناسبی برای پیشگیری از بروز چنین اختلالاتی باشد.

عزتی افزود: با توجه به آشنایی و علم فیزیوتراپیست ها نسبت به ناهنجاری های عضلانی-اسکلتی، انجام چکاپ با ابزارهای مربوط، امری است که می توانند در تشخیص و درمان این ناهنجاری ها کمک کند.

به گفته وی، بهترین سن برای بررسی و درمان این اختلالات بین 7 تا 20 سالگی است.

این فیزیوتراپیست، خواستار توجه والدین و معلمین به وضعیت بدنی دانش آموزان شد و افزود: طبق آمارهای موجود، 25 درصد دانش آموزان ایرانی دچار ناهنجاری های عضلانی-اسکلتی هستند.

وی به تفکیک ناهنجاری های عضلانی-اسکلتی در بین دانش آموزان پرداخت و گفت: 13 درصد دچار قوزپشتی، 58 درصد سربه جلو، 20 درصد کف پای صاف، 32 درصد قوس کمری، 10 درصد زانوی پرانتزی یا ضربدری و حدود 4 درصد نیز دچار اسکلیوز یا انحراف جانبی هستند.

عزتی گفت: بروز این ناهنجاری ها علاوه بر ایجاد دردهای مداوم و آزاردهنده باعث کوتاهی قد، بدشکلی بدن و اختلالات قلبی عروقی می شود که می توان با انجام توصیه های ساده از وقوع آن جلوگیری کرد.
منبع خبر:
تابناک
   تاریخ: ۱۴:۱۲ - ۱۵/۰۷/۱۴۰۲   بازدید: ۷۳